푸드와 건강 (19) 썸네일형 리스트형 사과즙 레몬즙 다이어트 효과 좋은 드링크 3분만에 만들기 사과즙 레몬즙 다이어트 드링크 3분만에 만들기 안녕하세요? 후루룩쩝쩝이에요 점점 더워지고 있네요 다이어트가 더 절실한 계절인 여름이 왔어요 코로나 이후 마스크로 얼굴을 가릴 수 있었어 좋았는데 몸매는 가릴 수가 없네요ㅠㅠ 체지방을 빠르게 분해하고 지방 축적을 방해하면어 대사율을 높여 칼로리를 많이 소비하게 하는 레몬즙 다이어트 사과즙 다이어트 이야기 시작할게요 사과 한 개를 준비해 주세요 껍질은 벗기지 마시고요 씨 부분은 도려내 주세요 대충 썰어서 볼에 담아 주시고요 사과즙 다이어트 레몬즙 다이어트에 왜 사과를 넣는 걸까요? 사과가 다이어트에 효과가 있다는 것은 다량의 섬유질과 수분을 함유하고 있기 때문에 포만감을 유지할 수 있고 사과 속 다량의 칼륨은 적절한 혈당이 지속되게 하며 공복감을 잘 느끼지 못.. 냉장고에서 고추장 당장 꺼내세요 이것 한장이면 곰팡이 안피고 물 안생기게 보관하는 방법 고추장 보관법 습기제거 곰팡이 제거 김 한 장으로 해결 안녕하세요? 후루룩쩝쩝이에요 오랫동안 두고 먹는 고추장 변질도 맛고 맛있게 드실 수 있는 고추장 보관법을 알려 드릴게요 안녕하세요? 건강 오름 김군입니다. 우리나라 사람들이 가장 많이 먹는 양념은 된장과 함께 고추장을 들 수 있습니다. 매콤하면서 칼칼한 맛은 찌개나 국은 물론 각종 요리에 양념으로 빠지지 않는데요. 하지만 이런 고추장도 어떻게 보관하느냐에 따라 맛은 물론 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 고추장을 더 맛있고 건강하게 보관하는 간단한 방법에 대해 알아보겠습니다. 1년 내내 먹는 고추장은 한 번 담그거나 구입하게 되면 대량으로 보관하는 경우가 많습니다. 고추장은 예전 방식 그대로 숨 쉬는 항아리에 보관하는 것이 가장 좋지만 일반 .. 냉동밥 데우는 방법! 이것 넣어 전자레인지에 돌리면 갓 지은 밥처럼 수분 폭탄 전자레인지로 냉동밥 데우는 방법 얼음 한 조각으로 새 밥 만들기 안녕하세요? 후루룩쩝쩝이에요 식은밥을 오래 보관해야 할 때 식은 밥을 나눠서 냉동실에 보관했다가 전자 레인지에 데워서 먹는 경우가 종종 있잖아요 어떻게 데워 드시나요? 이것 하나만 밥 위에 얹어서 데우면 갓 지은 밥처럼 김도 모락 모락 촉촉한 맛이 마법처럼 살아나요 많은 사람들이 편의를 위해 밥을 소분해서 냉동실에 보관하는 경우가 많습니다. 냉동된 밥은 오래 보관할 수 있고 먹기 전 하나씩 꺼내 먹을 수 있어 편리하다는 장점이 있는데요. 하지만 냉동밥을 전자레인지에 그냥 해동하면 따뜻하긴 하지만 밥이 마르고 푸석푸석해져서 밥의 식감과 맛이 떨어집니다. 오늘은 꽁꽁 언 냉동밥을 더 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 간단한 방법에 대해 알아보겠습니.. 이전 1 2 3 다음
