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푸드와 건강

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아침에 이것 먹으면 수능 점수 20점 오른다 아침 식사와 수능성적 안녕하세요? 후루룩쩝쩝이에요 씹는 동작으로 턱을 많이 움직이게 되면 뇌로 가는 혈류량이 늘고 뇌에 공급되는 산소의 양이 증가하게 됩니다 아침 식사가 만성 질환을 예방하는 훌륭한 방법이라는 사실은 여러 연구에서도 확인할 수 있습니다 특히 공부 많이 해야 되는 학생들 그리고 정신노동이 심하신 분들 뇌 건강을 생각하셔야 되잖아요 뇌는 쉬지 않고 활동하는 장기라고 할 수 있어요 깨어있는 동안은 생각하고 움직이는 모든 활동의 컨트롤 타워가 바로 뇌잖아요 아침 식사가 수능 20점을 높인다 이 기사는 맨 아래에 첨부해 두었어요 그리고 자는 동안에는 우리 신체 기관을 재정비하고 뇌도 피로 물질을 씻어내는 정비 작업을 하게 되는데요 우리 몸의 어떤 생체 시계를 조절하는 핵심 기관이 뇌라고 할 수가 ..
겨드랑이 밑에 레몬을 문지르는 숙취해소법 나라별 특이한 해장음식 나라별 숙취해소법 안녕하세요? 후루룩쩝쩝이예요 전날 술자리가 있은 후 다음날 해장법이 나라마다 모두 다른데요 우리나라와는 완전히 다른 특이한 해장법에 대해 알아볼게요 1. 폴란드 해장음식 폴란드에서는 숙취해소와 해장을 위해 술 마신 다음날 우유와 요구르트를 마신다고 해요 술 마신 다음날 우유라.. 그다지 와닿지 않는 해장법이네요 2. 미국 해장음식 미국에서는 술을 마시고 나면 숙취해소를 위해 꿀물을 마신다고 하는데 이건 한국과 비슷하네요 3. 그리스 해장음식 그리스에서는 버터를 숙취해소와 해장을 위해 먹는데 이건 좀 아닌 듯해요 물론 우리나라 기준이긴 하지만 치즈도 아니고 버터라니 듣기만 해도 속이 니글거리네요 4. 몽골 해장음식 몽골에서는 특이한 해장을 하는데요 토마토 주스를 먹는데 토마토 주스라면 이..
마트에서 절대 사면 안되는 위험한 음식 여섯가지 돈들여 발암물질 사온거에요 마트에서 판매하는 위험한 음식 안녕하세요? 후루룩쩝쩝이에요 마트에서 흔하게 구매하는 위험하거나 가짜이거나 독이되는 음식 여섯가지를 알려 드릴게요 요즘 마트에서는 신선함을 강조하는 간편식 또는 건강을 내세우는 기능성 식품들을 많이 볼 수 있습니다. 하지만 이런 품목들을 꼼꼼히 살펴보지 않고 무턱대고 구매 후 섭취해 버리면 오히려 몸에 해로울 수 있다는 사실 알고 계셨나요. 이번 시간에는 마트에서 반드시 확인해야 할 품목들에 대해서 알아보도록 하겠습니다 첫째 식초음료 첫째는 음용식초입니다 식초가 당뇨와 같은 성인병을 예방하고 다이어트에 좋다고 알려지면서 석류나 블루베리 등 과일이 함유된 음용 식초를 마트에서 많이들 구매하시죠? 그러나 음용식초의 성분표를 잘 살펴보시면 당 성분이 생각보다 많이 들어간 것을 확..
황금 계란 쌍란의 행운 이게 로또네 맞아 죽을뻔한 사연 안녕하세요? 후루룩쩝쩝이에요 오늘 계란 프라이를 하려고 계란 두 개를 팬에 깨는데 쌍란이 나온거예오 어머~ 이게 웬일이야 하며 혼자 살짝 웃었어요 황금 계란 쌍란은 어떤 행운을 줄까요? 근데 두 번째 계란을 깼는데 역시 쌍란이 나온 거예요 눈이 휘둥그레졌어요 얼마나 큰 행운이 오려는 거지 혼자 호들갑이 발동한 거죠 급 궁금해서 계란 쌍란 확률을 열심히 검색했더니 1000분의 1이라고 하네요 계란 33판을 모두 깨야 겨우 쌍란 한 개가 나온다는 거죠 근데 천분의 일의 확률이 두 개 연달아 나올 확률은 로또나 벼락 맞는 거보다 어렵잖아요 그것도 하필 30개 계란 한 판 속에서 제가 그것만 고르는 확률을 계산하면 후덜덜 대박 확률이 잖아요 그래서 어떤 행운의 징조일까? 궁금해서 호들갑을 멈출 수가 없는 거예요..
아이들을 죽음으로 내모는 의사들이 절대 먹지마라는 다섯가지 음식 의사들은 절대 안먹는 음식 아이에게 절대 먹이면 안되는 음식 안녕하세요? 후루룩쩝쩝이에요 다만 이 음식에서 구하소서 아이에게 먹이면 절대 안 되는 다섯 가지 음식 세상에 넘쳐나는 많은 먹거리들 중에서 알고 보면 절대로 먹어서는 안 되는 음식들이 너무나 많이 팔리고 너무나 많이 먹기 때문에 너무 흔하다는 이유로 경계심을 풀고 먹는 경우가 많아서 안타깝고 걱정스럽기도 해요 다만 이 음식에 구하소서 첫 번째 아이스크림 첫 번째 아이스크림 아이스크림이 크림인가요? 아이스크림이 우유로 보이나요? 아이스크림은 합성착색료와 말도 안 되게 과도한 설탕 함유 그리고 물과 기름을 섞는 유화제와 인공조미료, 방부제 등이 혼합된 첨가물 그 자체예요 특정 합성착색료 경우 아토피성 피부염, 비염 결막염, 천식과 깊은 관련이 있는..
이마에 이것 많으면 심장마비 신호, 사망 10배로 증가 해결방법까지 이마 주름 심장병 신호 감두탕으로 해결 안녕하세요? 후루룩쩝쩝이에요 이마에 주름이 많거나 깊은 주름이 갑자기 보인다면 오늘 글은 주의 깊게 읽어 보시면 좋을 것 같아요 이마에 이것이 많으면 심장병 특히 동맥경화일 가능성이 높다고 하는데... 이야기 시작할게요 최근 한 연구에서 이마에 이것이 많은 사람이 심혈관 질환으로 사망할 위험이 매우 높다는 충격적인 연구 결과가 발표됐습니다 누구에게나 흔히 나타날 수 있고 자연스러운 현상이라고 생각했던 이것이 사실 무시무시한 심혈관 질환을 알리는 경고의 신호일 수 있다는 겁니다 심장마비를 일으키는 뜻밖의 신호! 지금 바로 확인해 보시죠 최근 이마에 이것이 많은 사람이 심혈관 질환 특히 심장마비에 걸릴 위험이 무려 10배나 증가한다는 충격적인 연구 결과가 발표됐습니다 ..
이것 한 장이면 냉장고 김치냄새 잡내 깔끔 제거 냉장고 김치 냄새 잡내 없애는 법 안녕하세요? 후루룩쩝쩝이에요 냉장고를 열면 확 올라오는 냄새 물론 다른 냄새도 있지만 가장 코를 찌르는 냄새는 김치 냄새인데요 아무래도 마늘 파 양파 생강 액젓 등 냄새가 강한 재료를 사용하는 게 김치이다 보니 이런 강하고 불쾌한 냄새의 주범이 될 수밖에 없는데요 이런 불쾌한 냄새를 없애는 아주 간단한 방법을 알려드릴게요 다섯 살 딸도 할 수 있는 아주 쉬운 방법이에요 특별한 준비물도 없고요 우선 냉장고를 열고 김치통을 꺼내야겠죠? 역시 김치 냄새가 꽤 나네요 여름에는 아무래도 좀 더 심해지는 것 같아요 1. 냉장고 김치 냄새 없애는 법 위생비닐 한 장으로 끝 여러분도 대부분 이런 밀폐용기에 김치를 보관하실 거예요 재질이 플라스틱이든 유리든 뚜껑은 플라스틱일 거예요 밀폐..
그만 울어요 눈물 없이 양파까는 확실한 세가지 방법 눈물없이 양파까는법 안녕하세요? 후루룩쩝쩝이에요 양파 깔 때 맵지 않게 눈물 없이 양파 까는 법 우리가 흔하게 먹는 식재료 채소 중에 양파는 세 손가락에 들어갈 정도로 너무 친한 야채죠? 근데 이 앙파를 깔 때 가끔 눈물을 흘린 기억이 있으실 거예요 왜 양파를 깔 때 눈이 따가울까요? 양파는 다년생 식물입니다 이 뜻은 뿌리를 저장고로 사용하기 위해 양파 덩어리를 만든다는 이야기인데요 그래야 이듬해에 꽃과 씨앗을 만들어서 번식할 수 있게 되겠죠? 양파가 구근을 보호하기 위한 일종의 방어 시스템인 거예요 양파가 우리의 눈에서 눈물을 뽑아내는 화학물질을 프로판 S-옥사이드라고 하는데 이 물질을 눈물 인자라고도 불러요 아주 짧게 줄이면 양파 깔 때 눈물 나는 이유는? 양파가 자신을 방어하기 위해 매운 성분의 화..

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